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Digital Detox: Golfclub Schaumburg empfiehlt Golf als „Smartphone-Entzug“

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Kathrin Westerhoff hat den Verdacht, handysüchtig zu sein. Dann entdeckt sie Golf – und merkt, dass es Schöneres im Leben gibt, als ständig auf ein kleines Display zu starren:

„Ich bin noch nicht richtig wach an diesem Sonntagmorgen, als ich mein Smartphone zum ersten Mal vom Nachttisch nehme und es routinemäßig einschalte. Während draußen die Vögel den Sonnenschein besingen, reißt ein grelles Piepen mich aus meiner morgendlichen Ruhe. Hektisch wische ich über das Display: neun ungelesene Nachrichten, dazu unzählige Push-Meldungen. Eigentlich würde ich jetzt gern entspannt in den Tag starten. Doch bevor ich richtig darüber nachdenken kann, beantworte ich schon die ersten Kurznachrichten. Alles ruht – nur das Handy nicht. Es ist wie so oft in den letzten Monaten: Die Kaffeemaschine ist noch kalt, doch mein Handy läuft schon heiß. Nicht zum ersten Mal frage ich mich, ob das noch gesund ist – oder ob ich vielleicht schon abhängig von meinem digitalen Begleiter bin. Sofort google ich „Symptome Handysucht“, doch gerade als das Ergebnis erscheint, ploppt die Nachricht einer guten Freundin auf, die seit einigen Wochen begeisterte Golferin ist: „Golfen um elf? Das Wetter ist so schön.“ 

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„Golf“, sage ich zu mir selbst – und weiß nicht recht, was ich von dem Vorschlag halten soll. Ich möchte schon aus Faulheit absagen. Doch da wird mir klar, was die Alternative ist: auf der Couch liegen – mit dem Handy in der Hand. Genau wie letzten Sonntag. Und vorletzten. Und vorvorletzten.

Idylle statt iPhone

Eine knappe Stunde später stehe ich mit meiner Freundin auf dem Golfplatz. Ziemlich nah an der Innenstadt hier – und doch eine ganz andere Welt. Schon jetzt fühle ich mich wohler als auf meinem Sofa. Kein Wunder, bei der Idylle: Um mich herum sehe ich nichts als Grün. Dann wird es ernst. Meine Freundin drückt mir einen Schläger in die Hand. Und verlangt von mir, den winzigen Ball vor meinen Füßen mit genau diesem Schläger durch die Luft zu schleudern. Wie genau das geht, könnte Google mir jetzt wohl auch nicht beantworten. Aber dafür habe ich ja zum Glück meine Freundin. Zuerst geht schief, was schiefgehen kann. Doch ich bleibe dran – und werde belohnt: Nach einigen Versuchen fliegt der Ball tatsächlich durch die Luft. Und ich habe ihn selbst dorthin befördert!  

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Golf: wie Zen-Therapie und Waldlauf in einem 

(Foto: Golfclub Schaumburg)

Im weiteren Spielverlauf gelingt mir längst nicht alles. Im Gegenteil. Ab und zu kann Golf ganz schön hart sein. Zum Beispiel, wenn der Ball dreimal in Folge im Teich landet. Doch darauf kommt es nicht an. Viel wichtiger ist: Golf gibt mir ein völlig neues Gefühl – und ist mit seiner Mischung aus Entschleunigung und Konzentration ganz anders als alles, was ich bisher gemacht habe.

Als wir nach eineinhalb Stunden Spiel zum ersten Mal richtig durchschnaufen, fühle ich mich entspannt wie nach einer Zen-Therapie und erfrischt wie nach einem Waldlauf. Plötzlich piept etwas in meiner Hosentasche. Ich schaue auf das saftige Grün, atme einmal tief durch – und lasse piepen.“

Auch Lust, einfach mal abzuschalten? Kein Problem: Für 19 Euro ist man dabei. Der nächste Schnupperkurs im Golfclub Schaumburg beginnt am Sonntag, dem 24. September, um 11.00 Uhr vor dem Clubhaus, Röserheide 2, Obernkirchen. (pr)

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