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Immunsystem stärken und Fettstoffwechsel ankurbeln: Weser-Fit–Rinteln Food & Fitness Workshop

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(Rinteln) Am 20. März 2021, von 10:30 Uhr bis 12:00 Uhr, findet ein Online-Workshop vom Weser-Fit-Rinteln statt.

Brinja Weiglein, Personaltrainer und Funktionscoach, startet in die Veranstaltung mit einem Ernährungsvortrag. Es geht um optimale Lebensmittel um Übergewicht zu reduzieren, Entzündungen einzudämmen und das Immunsystem maximal zu unterstützen. Im Anschluss geht es um die Fitness mit ToughClass, ein hochintensives Intervalltraining (HIIT): 45 Minuten mit Aufwärmen, Aktionszeit und Dehnung.

Anmeldungen erfolgen über die Homepage www.weser-fit-rinteln.de oder über die Geschäftsstelle der VTR, per E-Mail an office@vt-rinteln.de oder telefonisch unter 05751 / 42800.

Die Teilnahmegebühr beträgt für VTR-Mitglieder „Fitness & Gesundheit“ und für Weser-Fit-Mitglieder 10 Euro; für alle anderen 20 Euro. Eine Vereinsmitgliedschaft ist nicht notwendig.

Die Online Zugangsdaten werden nach Zahlungseingang übermittelt. (pr)

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