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Neu im Budo SV: Cross Fitness

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„Abwechslung ist der Schlüssel zum Erfolg – Routine ist der Killer“: Crossfitness zielt darauf ab, die Bewegungen des menschlichen Bewegungsapparates zu ökonomisieren. In komplexen Übungen werden die Muskeln gefordert.

Das optimale Zusammenspiel von Nervensystem, Muskulatur und Herz-Kreislauf-System wird gefördert, und dadurch die körperliche und sportliche Leistungsfähigkeit verbessert. CrossFitness passt sich immer an den Trainierenden an, sodass der Sport für jede Altersgruppe geeignet ist.

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(Foto: privat)

Ein kostenloses Probetraining ist jeden Dienstag von 17:45 – 18:45 Uhr in der Turnhalle der Grundschule Süd, Schulstr. 10, möglich. Bei Rückfragen ist der Übungsleiter Marc Brünger unter 0170/6673294 oder unter mcbruenger@gmail.com zu erreichen.

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(Foto: privat)

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