Vom 04.10. – 11.10.2019 fällt das Qi Gong Training aus. Ab Mittwoch, den 16.10.2019, startet um 19.00 Uhr im Konfirmandenraum der reformierten Kirche in Rinteln ein neuer Qi Gong Kurs. Das Thema wird sein: Gesundheitspflege Qi Gong, die „Acht Schätze“.
Es wird eine Meditation zu Beginn geben, zur Ruhe kommen, den Alltag hinter sich lassen und im “ Hier und Jetzt“ sein. Anschließend üben wir die „Acht Schätze“, das sind sehr leichte Übungen, die auch für Anfänger und Ungeübte gut zu erlernen sind und eine gute Grundlage schaffen, um die Essenz des Qi Gong zu erlernen und zu spüren. Geübt wird im Stehen. Wir stärken unsere Mitte, um fest und stabil im Leben zu stehen, außerdem arbeiten wir an unserem Gleichgewicht und unserer Beweglichkeit, um alle Meridiane freizuarbeiten, damit die Energie im Körper fließen kann. Heben/Senken, Öffnen/Schließen – einfache Übungen mit großartiger Wirkung. 10 Termine auch als Kurs buchbar.
Ab Freitag, den 18.10.2019: 9.00 Uhr bis 9.30 Uhr: „Acht Schätze“ wie oben beschrieben. Ab Freitag, den 18.10.2019: 9.30 Uhr bis 11.00 Uhr: „Die Rückkehr zum Frühling“ Hui Chun Gong. Die Freitagstermine finden im Weser-Fit-Rinteln statt.
Ein daoistisches Qi Gong im Stehen und im Liegen zur Stärkung der Mitte, welches die frühlinghafte Frische der Jugend kultiviert, um das Leben zu verlängern.
Es werden die drei Schätze des Menschen, das Jing (Sexualenergie/Nierenessenz) Qi (Lebensenergie) und Shen (geistige Energie) gestärkt. Dieses bis Ende der 80iger Jahre geheime Qi Gong, wurde als Qi Gong der Kaiser bekannt, denn bis dahin war es alleine diesen vorbehalten, Hui Chun Gong zu kultivieren.
Die einfach zu erlernenden Übungen haben einen positiven Einfluss auf den Hormonhaushalt, bei Erschöpfung und auch bei Depression.
Die Gedächtnisleistung wird gestärkt, Demenz vorgebeugt und mehr Freude und Fröhlichkeit im Leben empfunden.
Anfänger sind willkommen, 10 Termine auch als Kurs buchbar. (pr)
