(Rinteln) Ein Gastbeitrag von Britta und Marcus Stephan/Rehaplus Therapiezentrum Exten)
„Die Corona-Pandemie mit all ihren Begleiterscheinungen auf emotionaler sowie gesundheitlicher Ebene hat uns gezeigt, wie wichtig unsere Gesundheit für unser Leben ist. So sollte Gesundheit in unserer Prioritätensetzung mit an erster Stelle stehen, wo wir sie doch nicht zu selten als Selbstverständlichkeit ansehen.
Stress, Übergewicht, Diabetes, Bluthochdruck, der Griff zur Zigarette und übermäßiger Alkoholkonsum sind nur einige Beispiele wie wir das Risiko erhöhen, unseren Körper anfälliger für Krankheiten und Verletzungen zu machen.
Doch auch unsere Seelengesundheit spielt eine Rolle dabei, wie gesund und fit wir uns fühlen.
Wenn die Tage nun wieder kürzer werden, sinkt mit den Temperaturen bei vielen Menschen auch die Stimmung und sie werden Mangels Antrieb und Motivation noch lustloser.
Hier kann gezieltes Training unseren Körper und die Seele stärken!
Ein individuell abgestimmtes Trainingsprogramm, das nach den jeweiligen gesundheitlichen Möglichkeiten altersgerecht therapeutisch unterstützt, überfordert den Trainierenden nicht und lässt ihn in kleinen und großen Schritten Erfolge erleben. So macht Training Spaß!
Stärken Sie Ihr Immunsystem mit unserem Medizinischem Training unter qualifizierter Betreuung. Unser termingesteuertes Training gewährleistet ausreichend Platz und Zeit, um das Trainingsprogramm absolvieren zu können.
Unsere medizinischen Trainingsgeräte mit MPG-Zulassung (Medizinproduktgesetz) erfüllen die hohen Sicherheitsstandards. Ein weiteres Qualitätsmerkmal sind für uns Hygiene und Sauberkeit. Wir begleiten Sie aus der Risikogruppe!“ (pr)
