(Krankenhagen) Gut erholt und mit neuem Elan starten die Übungsleiterinnen des TSV Krankenhagen mit ihren Angeboten in die zweite Jahreshälfte.
Über die ganze Woche bietet der Verein täglich interessante Übungsstunden für alle, die Spaß an Bewegung haben.
Beim Gesundheitssport gibt es neue Trainingszeiten. Der Rehasport für Menschen mit starken Bewegungseinschränkungen findet nun montags um 9:30 Uhr im Sportheim am Thingplatzweg statt. Anmeldungen nimmt Christel Struckmann unter Tel. 43223 entgegen.
Das Fitnessprogramm 60 Plus von Übungsleiterin Monika Röske ist ist aufgrund der hohen Teilnehmerzahlen in die Grundschule Krankenhagen umgezogen und beginnt wie gewohnt um 9:30 Uhr. Parkmöglichkeiten sind auf dem Kirchplatz der Erlöser Kirche.
Mittwochs ab 9:30 Uhr steht das Kräftigen, Mobilisieren und Dehnen aller Gelenke mit Christel Struckmann auf dem Trainingsplan. Diese Gruppe ist für Männer und Frauen im hohen Alter geeignet. Die Übungen können individuell auf die persönlichen Ressourcen der Teilnehmer abgestimmt.
Die Männer Fitness Gruppe trifft sich wie gewohnt mittwochs um 10:30 Uhr zum ganzheitlichen Training. Zum Trainingsprogramm gehört die Förderung der Herz- und Kreislauftätigkeit, Koordinations- und Gleichgewichtsfähigkeit, Erhaltung der Beweglichkeit sowie Entspannungstraining.
Das komplette Trainingsprogramm, sowie alle Ansprechpartner des TSV Krankenhagen sind unter www.tsvkrankenhagen.de zu finden.
(pr; Fotos: TSV)
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