(Rinteln) Ab dem 1. Dezember startet ein neuer Kurs im Weser-Fit-Rinteln, dem Sport- und Gesundheitszentrum der VTR.
Beim Langhantel-Workout handelt es sich um ein komplettes Kraftausdauertraining, bei dem sämtliche Muskelgruppen des Bewegungsapparates angesprochen werden. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Körperliche Gesundheit und ein gewisses Maß an Fitness werden vorausgesetzt. Das Tempo wird so gewählt, dass jeder Teilnehmer gut mitkommt und auch die jeweiligen Gewichte werden dosiert festgelegt.
Es wird viel Wert auf die richtige Ausführung gelegt und auch kontrolliert, denn es soll nicht zu Falschbelastungen kommen.
Der Kurs startet mit Michael ab Donnerstag, 1.12.2022, um 19 Uhr.
Die Anmeldung erfolgt über das bekannte Onlineportal Yolawo unter https://weser-fit-rinteln.de. Weitere Informationen unter 05751/42800. (pr)
