(Rinteln) Am 1.11.2023 startet ein neuer Qi-Gong-Kurs im Weser–Fit-Rinteln; mittwochs von 19.15 Uhr – 20.15 Uhr.
Der Kurs findet achtmal statt. Er ist geeignet für alle, die sich mit der aktiven Form der Entspannung beschäftigen wollen. Erlernt wird eine harmonische Sequenz von Qi-Gong-Übungen, die sich auf die bewusste Atmung konzentriert.
„Fließende Bewegungen im Stehen, Heben und Senken, Öffnen und Schließen und sanfte Dehnungen um die Meridiane zu aktivieren. So wird das Qi (die Lebensenergie) zum Fließen gebracht. Der „Akku“, die Nierenenergie wird aufgeladen und das Herz gepflegt, ebenso wird die Entgiftung gefördert“, heißt es in der Kursbeschreibung.
Für Vereinsmitglieder der Sparten Fitness, Gesundheit und Weser Fit ist der Kurs kostenlos. Für Nicht-Vereinsmitglieder beträgt die Gebühr 80 Euro.
Anmeldung per Mail unter training@weser-fit-rinteln.de oder telefonisch unter 05751/42800. (pr)
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