(Rinteln) Aquafitness für die Generation 50+ kommt immer mehr in Mode. Dieser Wassersport hilft Menschen dabei, ihre Beweglichkeit und Koordination zu erhalten oder zu verbessern. Arme, Beine, Po und Rumpf werden im Wasser effektiv trainiert. Gleichzeig werden Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer gesteigert und die Entspannung gefördert.
Dabei macht sich Aquafitness die physikalischen Eigenschaften des Wassers zunutze. Durch dessen entlastende Auftriebskraft werden beim Training die Gelenke geschont.
In der Gruppe und bei flotter Musik kommt auch der Spaß am Sport nicht zu kurz. Aquafitness ist ein Highlight für alle Wasserbegeisterten und findet im Hallenbad Rinteln, Paul-Erdniß-Str. 3, statt. Die Kosten betragen 60 Euro pro Person.
Aquafitness-Kurse für die Generation 50+
Kurs 1: 05.02. – 08.04.2020 jeden Mittwoch, 12.00 – 12.45 Uhr,
Kurs 2: 06.02. – 09.04.2020 jeden Donnerstag, 19.00 – 19.45 Uhr,
mit jeweils 10 Terminen und maximal 20 Teilnehmer/innen pro Kurs
Anmeldung bei Christel Grannemann-Bülte: 01590 4218335, E-Mail: generation50+@rinteln.de (pr)
