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Bewegung mit Spaß: Kraftausdauertraining und Yoga im Weser-Fit-Rinteln

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Im Sport- und Gesundheitszentrum „Weser-Fit-Rinteln“ beginnen im September neue Kurse.

Kraftausdauertraining im Fitnessstudio

Ab dem 2. September 2019 – immer montags von 19 bis 20 Uhr – hat jeder die Möglichkeit zu erleben, wie sinnvoll ein gut begleitetes Gerätetraining für die allgemeine Gesundheit ist und welche vielfältigen Möglichkeiten das „Länger besser leben“- Zentrum „Weser-Fit“ bietet. Der Kurs geht über acht Wochen, die Kursgebühr beträgt 50 Euro.

Yoga für den Rücken

Ab dem 4. September – immer mittwochs von 8.30 bis 9.15 Uhr – werden Bewegungen aus dem Yoga für einen gesunden Rücken vermittelt. Gerade die ruhigen und entspannenden Übungen geben vielen Rückenpatienten eine Schmerzreduzierung und einen größeren Bewegungsumfang. Der Kurs geht über sechs Wochen, die Kursgebühr beträgt 40 Euro.

Für Teilnehmer der Gesundheitsinitiative „Länger besser leben“ gibt es im Nachhinein für beide Kurse eine Erstattung von 15 Euro von der BKK24. Wegen des begrenzten Platzangebots ist unbedingt eine Voranmeldung bei der VTR-Geschäftsstelle erforderlich. Telefon: 05751 / 4 28 00, E-Mail: office@vt-rinteln.de. (pr)

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